【高度な美容】発酵食品は臭いなぁ！本当に食べたほうがいいの？

【高度な美容】シリーズも記事を増やしていきますよ(*'▽')

セックスの間柄なら、外側だけがキレイでも不充分！

たとえば、どんなにイケメンでもアイドル顔の美人でも、タバコ臭い人とキスはしたくないでしょう？

このように、セックスの間柄としてゲンメツされないためには、体の内側からのキレイを目指すことが大切です。

セックスは、濃密になればなるほど体液との触れ合いです。その体液とは、体の内側から分泌されるもの。そしてそれは、食べたものの影響を強く受けますね。

「体の内側からキレイを目指したほうがいいなんて、そんなことわかってるよ♪」という声も多く聞こえてきそうですね！それは良いことです(*'▽')

しかし、健康食に気遣うがゆえに逆効果になってしまう事柄があります！

たとえば、納豆や漬物などの発酵食品は「体に良い」「美容に良い」と言われています。しかし、納豆なんて食べるその瞬間が臭く、恋人とのお泊りデートの翌朝の朝食に食べたいものではありませんよね(笑)

それでも無理して発酵食品を食べたほうがよいのでしょうか？

答えは、ＮＯです！

発酵食品には臭いものが多いです。納豆は最たるものですね(笑)他にも、タバスコなど、お酢を混ぜた発酵食品も臭いです。チーズもちょっと臭いですよね。

これらは口臭だけでなく体臭や膣の臭い、そして汗の臭いや味（苦味）にも影響しています。

発酵食品が推奨されるのは、善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれるから。

しかし、発酵食品を食べなくたって腸内環境を整えることは出来ます。

「食物繊維を多く摂ること」はその代役になってくれます♪

レタスをたくさん食べなければいけないのでしょうか？

いいえ！食物繊維の多い食べ物を神経質に食べる必要もありません(笑)とてもわかりやすい要点として、「野菜をたくさん食べるようにする」だけで、食物繊維の摂取は増えます＾＾

意識すべき食材を強いて挙げるとすれば・・・女性ホルモンに似た成分を持つ、豆乳や大豆製品を好むとよいですよ♪

納豆をお豆腐に置き換えるとよいかも？お豆腐って美味しいですよ♡安いし！

デートの邪魔になりがちな臭い発酵食品には、たとえばこんなものがあります。

「食べるな！」ということではなく、食べる量を減らしていくとよいですね。

また、セックスデートの３日前からは減らす・食べないようにする、といった工夫もオススメ。

発酵食品にかぎらず、臭い食べ物はデートの障壁になりがちです。

「餃子は臭いからデートの前の日は食べない」というのは昔からよく聞く話ですね。

ニンニク、ニラは確かに臭く、キスがげんなりします(笑)つまり、ペペロンチーノなどもよろしくないですね。

タバスコも、口が臭くなります。イタリアンは意外と口臭にマイナス！近年で言えば、韓国料理も臭いものが多いです。

スパイスは臭いの大敵！性器の臭いにも直結します。辛いもの好きな人はご注意を。

また、居酒屋のメニューには口臭の原因になるものが多いです。お酒そのものもそうですね。デートの直前は飲み会に参加しないほうが良さそう。

お肉の食べ過ぎも体臭・口臭に響くので、焼肉やしゃぶしゃぶ食べ放題などはあまり好まないほうがよいですね。ステーキって、実はあまり魅力的なご馳走じゃないかも？

繰り返しになりますが、「食べるな！」ということではなく、食べる量を減らしていったり、セックスデートの直前に特に気を付けるとよいですよ。

体の内側の透明感は、基本的には期間を掛けてデトックスしていく継続的なものが多いです。

しかし「臭いものを避ける」というのは今週のデートにも役に立ちますね♪